Te cuento mi experiencia. Este ha sido mi recorrido hasta la fecha. Aunque es un camino sin fin: aprender y trabajar en aplicar el conocimiento para estar Viva en Armonía conmigo, con las personas que me rodean y con mi entorno. Nada más que lo que integro en mi día a día es lo que comparto.
Mi propósito es entregar mi conocimiento práctico, empírico. Aquello que he vivido desde la experiencia directa y no sólo teórica, a quienes os acercáis a mi Centro. Pongo a vuestro servicio todas las herramientas psico-corporales que voy recogiendo, y es vocación acompañar a las personas que andáis en paralelo, buscando también el bienestar integral y el despertar de la Conciencia. Este es un camino compartido; esa es su mayor fuente de sentido.
Gracias por tu curiosidad e interés acercándote hasta aquí.
Yo me abrí a la Espiritualidad a través del portal de las Bellas Artes. La Belleza y el Simbolismo son el lenguaje que define nuestra naturaleza; son lo que nos hace humanos. La Poesía nos es inherente. Durante veinte años de mi camino profesional he estado dedicada mayoritariamente a la producción plástica.
Pero en paralelo, y con un mismo calado, mi camino en el conocimiento del cuerpo humano y su dimensión estética y trascendente se dio a través de la Danza. Desde niña he tenido la inmensa fortuna de desarrollar esta doble vertiente de mi sensibilidad en un hogar volcado en el amor a la Cultura y a Natura.
Ahondé en el autoconocimiento, la dimensión psicológica y filosófica del Ser y la sanación a través de experiencias traumáticas en mi adolescencia. Las emergencias espirituales y crisis en mi juventud marcaron totalmente mi rumbo; supusieron el catalizador de todo el trabajo personal de transformación y empoderamiento, para poder reclamar mi autenticidad más allá de los condicionantes externos. Integrando mis heridas, abrazando mi oscuridad.
Poder canalizar de forma equilibrada mi energía siempre ha estado vinculado para mí con la acción creativa, la actividad física y la entrega ritual; esta ha sido y es mi medicina. Es lo que articula mi día a día y me ancla en un estado de Presencia que cultivo y comparto.
Formación en Yoga
Formalmente llegué a la práctica del Yoga en 2006. Concha Pineda, mi primera instructora y con quien siempre estaré agradecida, me puso en la senda del maestro Swami Digambarananda Saraswati, considerado el Padre del Yoga en España, en cuyos cursos tuve el honor de formarme en técnicas de Meditación.
En 2017 profundicé en mis estudios haciendo la Formación para Instructores de 560 horas articulada por Mayte Criado, formadora registrada por la Yoga Alliance y fundadora de la Escuela Internacional de Yoga.
Mi curiosidad y pasión por este campo acabaron llevándome al descubrimiento del Yoga de la Danza, Shakti Dance®, magistralmente destilado por Sara Avtar Kaur y transmitido por mis queridas maestras Pilar Ucar y Cristina Font. Y, junto a la osteópata y fisiosexóloga Mireia Grossmann, desarrollé mi programa de fortalecimiento de la raíz y el núcleo que he bautizado como Shiva Yoga.
Una vez iniciada en Yoga descubres la vastedad de este territorio y la elaboración de mapas te lleva a un camino sin retorno de estudio constante. Nutrirme y dejarme sostener por otras profesionales es esencial para conservar el equilibrio:
- Bio-mecánica con Pepa Martínez.
- Yoga aéreo con el método Mind&Body Fly.
- Kundalini Yoga para la Edad Plateada con Raghurai Singh.
- Meditación sanadora Sat Nam Rasayan con Ambrosio Espinosa.
- Canto de armónicos con Francisco Lumbreras.
- …y un largo etcétera de retiros y festivales de Yoga y Espiritualidad.
Ahondando el la dimensión Psicológica
Mi interés personal me ha llevado a estudiar de forma independiente en escuelas que abordan la psicologia más allá del enfoque reglado, cursando el Primer Grado de Psicología Transaccional a muy temprana edad.
Formación en Análisis Transaccional
Gabal | Gabinete de Psicología y Formación Humanista
Una herramienta profunda para comprender los estados del yo, transformar la comunicación y liberar patrones vinculares inconscientes.
Cursar la formación en Análisis Transaccional me ha aportado un modelo clínico y humanista de gran potencia para entender cómo nos relacionamos, cómo decidimos y cómo podemos reescribir nuestra historia vital. Creado por Eric Berne, este enfoque examina la estructura y el funcionamiento de la personalidad a través de los estados del Yo (Padre, Adulto y Niño), permitiendo desenterrar mandatos tempranos, sanar el guion de vida y ganar autonomía consciente.
Principales áreas de competencia y enfoques integrados:
Estructura y Dinámica de la Personalidad: Análisis de los estados del Yo (Padre, Adulto y Niño) y su manifestación en los diálogos internos, el comportamiento cotidiano y los mecanismos de autorreparentalización.
Comunicación y Dinámica Vincular: Estudio de las transacciones (complementarias, cruzadas y ulteriores), la escucha activa y la resolución de conflictos para establecer vínculos más sanos y asertivos.
Necesidades Psicológicas y Reconocimiento: Comprensión de las caricias como motor de interacción social, junto con la gestión de la economía de caricias y la superación de dinámicas de extorsión emocional.
Análisis de Juegos Psicológicos y Guión de Vida: Identificación del Triángulo Dramático de Karpman, los rebusques (rebusques o emociones sustitutivas) y las estructuras inconscientes que programan nuestro argumento de vida, abriendo paso a la redecisión y al desarrollo de la persona integrada.
A partir de aquí empecé a trabajar de forma experiencial con los postulados de Bert Helinger y su trabajo Transgeneracional a través de la Psicología sistémica, que forma parte del abanico de conocimientos que aplico en mis acompañamientos.
Pero no solo, este es mi caminito personal para poder acompañaros:
Formación en Ayurveda y la Mente I
Aprendiendo Ayurveda | Dictado por la Dra. María de Ezcurra
Una inmersión profunda en la comprensión ayurvédica de la consciencia, el funcionamiento mental y la deconstrucción de los relatos internos.
Cursar Ayurveda y la Mente I me ha aportado una perspectiva sumamente valiosa para integrar la medicina milenaria de la India con la mirada de la biodescodificación, las constelaciones familiares y herramientas prácticas de PNL. Este recorrido permite comprender de qué manera la mente procesa la realidad, cómo se configuran las huellas mentales (samskaras) y cómo los sistemas de creencias organizan nuestra percepción cotidiana.
Principales áreas de competencia y enfoques integrados:
Anatomía de la Mente según el Ayurveda: Comprensión de los 5 sentidos (Indriyas), el rol del ego, la mente cotidiana (Manas) y la metáfora del carruaje para entender el gobierno de la consciencia y la energía vital.
Huellas Mentales (Samskaras) y Percepción: Identificación de los patrones de pensamiento limitantes y los condicionamientos que actúan como organizadores de nuestra realidad y bienestar.
Cuestionamiento del Relato Interno: Aplicación de ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) y metamodelo para desestructurar creencias arraigadas y abrir espacio a nuevas respuestas conscientes.
Puente entre Sabiduría Ancestral y Somática: Integración de una visión sistémica y holística que enriquece el acompañamiento de los procesos de autoconocimiento, salud integral y transformación personal.
Formación en Coaching Integral
Instituto PanchaKarma | Avalado por la Academia Europea de Terapias Integrativas
Una mirada holística para el diseño de futuro, la transformación personal y la excelencia en el acompañamiento.
Completar la formación en Coaching Integral me ha dotado de un marco teórico y metodológico de vanguardia que une la ontología del lenguaje, las neurociencias aplicadas y la psicología positiva. Este enfoque permite profundizar en los modelos mentales, la gestión emocional y los sistemas de creencias, facilitando procesos de autoconocimiento profundo y cambios sostenibles tanto en el ámbito personal como profesional.
Principales áreas de trabajo personal:
Ontología del Lenguaje y Comunicación Efectiva: Comprensión de los actos del habla, distinción entre hechos e interpretaciones, y desarrollo de habilidades de escucha empática y formulación de preguntas poderosas.
Neurociencias Aplicadas a la Gestión Emocional: Comprensión neurobiológica de los estados emocionales (miedo, enojo, vergüenza) y su impacto en la fisiología y el comportamiento humano.
Herramientas de PNL y Psicología Positiva: Integración de técnicas de programación neurolingüística, visualizaciones, afirmaciones y diseño de objetivos orientados al bienestar y al desarrollo de fortalezas personales.
Modalidades de Intervención: Familiarización con diversas corrientes del coaching (transaccional, de relaciones afectivas, organizacional y ejecutivo), adaptando el acompañamiento a las necesidades individuales de cada alumn@.
Formación en Liberación del Pericardio
Escuela de Liberación del Pericardio | Impartido por Noraya Kalam
Un puente somático hacia el centro vital: donde la memoria emocional, el trauma y la retracción tisular encuentran su vía de liberación.
Cursar la formación en Liberación del Pericardio me ha dotado de una herramienta somática y osteopática de incalculable valor para comprender cómo el cuerpo almacena la historia emocional de la persona. El pericardio, como membrana fibrosa que envuelve y protege el corazón, actúa como el primer escudo frente al impacto de los choques biológicos y emocionales. Cuando se contrae o retrae, no solo limita la movilidad cardíaca, sino que restringe el flujo de la vida en todo el organismo, creando bloqueos físicos y patrones de defensa profundamente arraigados.
Principales áreas de competencia y enfoques somáticos integrados:
Anatomía Experiencial y Escucha Tisular: Viaje consciente a través de la membrana pericárdica y su interacción neurofisiológica y fascial con todos los sistemas del cuerpo humano.
Somatización del Trauma y Retracción: Comprensión de cómo los impactos emocionales, el estrés y las vivencias dolorosas provocan un repliegue físico y energético, generando pérdida de vitalidad y estancamiento.
Protocolos de Liberación y Acompañamiento: Aprendizaje de un protocolo preciso y respetuoso para liberar la retracción pericárdica, acompañando al tejido a recuperar su ritmo, amplitud y movimiento natural sin forzar ni manipular.
El Cuerpo como Mapa Sagrado: Integración de la presencia, la intuición y la escucha profunda para facilitar un espacio de autosanación donde el cuerpo no solo se reequilibra a nivel físico, sino que reconecta con su eje vital y su coherencia más íntima.
Formación en Breathwork IN_BREATH
Impartido por Catalina Rojas Benedetti
La respiración como portal de transformación: un método de autoexploración que une cuerpo, energía y conciencia para liberar memorias y restablecer el flujo vital.
Cursar la formación IN_BREATH me ha dotado de una poderosa tecnología de respiración consciente —que integra raíces del Rebirthing y la Respiración Holotrópica— orientada a atravesar estados expandidos de conciencia y activar los procesos de sanación inherentes al ser humano. A través de la respiración circular y conectada, el cuerpo se convierte en un puente entre el alma y la materia, permitiendo liberar tensiones, traumas y patrones limitantes arraigados en los tejidos y en el sistema nervioso.
Principales áreas de competencia y pilares integrados:
La Respiración como Portal: Utilización del aliento como eje vivo y vía de purificación para armonizar el sistema nervioso, limpiar memorias celulares y reactivar la inteligencia orgánica.
El Cuerpo como Templo y Antena Energética: Habitar la biología sagrada —fascias, tejidos, agua y campo electromagnético— para restaurar la coherencia corporal y activar el flujo toroidal que une cielo y tierra.
Conciencia como Campo Creador: Cultivo de una percepción expandida y multidimensional donde el pensamiento, la emoción y la energía se alinean para manifestar realidades coherentes y soberanas.
Metodología y Facilitación: Adquisición de protocolos seguros de apertura y cierre de espacios, desarrollo
— Anna Melissa